La Cuisine méditerranéenne en 5 ingrédients

?Voici 200 recettes d’inspiration méditerranéenne, remises au goût du jour
pour vous faciliter la vie. Dominique Laty a imaginé des recettes épatantes, à
préparer avec, au maximum, 5 ingrédients en plus des éléments de base (sel,
sucre, poivre, huile ou beurre), et ne dépassant pas 15 minutes de
préparation. Des recettes réalisables avec un minimum d’ustensiles aussi.
Soupes du jardin, pâtes végétariennes, bricks faciles, tartines salées ou
sucrées, cuisine des volailles ou des poissons gras, légumes et
accompagnements tendance à volonté, petites gourmandises… Ces 200 recettes
savoureuses et modulables respectent les principes de régimes ancestraux qui
ont fait leurs preuves. Accompagnées de conseils astucieux pour s’organiser et
bien cuisinier méditerranéen, elles sont idéales pour la forme et la santé.
?Dominique Laty est l’auteur de nombreux livres sur la forme et le bien-être
qui ont connu de grands succès, dont notamment Le Grand Livre de la forme et
Le Régime des pâtes.